Accessibility Tools

Showing 1–18 of 42 results

  • Τα παντζάρια είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, νιτρικά άλατα, μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο, νάτριο, βιταμίνη C και φολικό οξύ. Add to cart Quick View
    Λαχανικά

    ΠΑΤΖΑΡΙ

    0,00 
    Rated 0 out of 5
    Θρεπτική αξία ανά 100gr (ωμό)
    Πρωτείνες 1,6gr
    Υδατάνθρακες 5,60gr
    Λίπος 0,40gr
    Ασβέστιο 110mg
    Κάλιο 550mg
    Μαγνήσιο 0mg
    Σίδηρος 0,30 mg
    Νάτριο 145mg
    Φωσφόρος 29mg
  • Η γαλλική σαλάτα έχει γλυκιά γεύση και μαλακή υφή. Add to cart Quick View
    Λαχανικά

    ΣΑΛΑΤΑ ΓΑΛΛΙΚΗ

    0,00 
    Rated 0 out of 5

    Η  σαλάτα (Μαρούλι butterhead) είναι κεφαλωτά μαρούλια που έχουν σχήμα τριαντάφυλλου και είναι βελούδινα στο στόμα. Έχει γλυκιά γεύση και μαλακή υφή.

  • Το κόκκινο λάχανο είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αποτελεί πηγή ινών με χαμηλές θερμίδες. Add to cart Quick View
    Λαχανικά

    ΛΑΧΑΝΟ ΚΟΚΚΙΝΟ

    0,00 
    Rated 0 out of 5

    Υγεία του πεπτικού

    Εχει υψηλά επίπεδα ινών και έτσι είναι ευκολότερη η πέψη και η διατήρηση της υγείας του πεπτικού.

  • Κολοκύθια - Gresko Προϊόν Add to cart Quick View
    Λαχανικά

    ΚΟΛΟΚΥΘΙΑ

    0,00 
    Rated 0 out of 5

    Θρεπτική αξία ανά 100gr
    Πρωτείνες 1,3gr
    Υδατάνθρακες 3,4gr
    Λίπος 0,20gr
    Ασβέστιο 55mg
    Κάλιο 291mg
    Σίδηρος 0,50 mg
    Φωσφόρος 40 mg

  • Στην αρχαιότητα οι εφευρετικοί Έλληνες χρησιμοποιούσαν τον κόλιανδρο σε όλες του τις μορφές, τόσο τον φρέσκο όσο και τους σπόρους Add to cart Quick View
    Λαχανικά

    ΚΟΛΙΑΝΔΡΟΣ

    0,00 
    Rated 0 out of 5

    H ιστορία:
    Ο Coriandrum Sativum, δηλαδή ο κόλιανδρος, συναντάται συχνά στην αρχαιότητα.
    Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο κόλιανδρος μπορεί και να απαντάται γύρω στο 5000 π.Χ. Λένε ακόμα ότι αναφορές στον κόλιανδρο έχουν βρεθεί σε σανσκριτικά κείμενα, σε αιγυπτιακούς τάφους και παπύρους και αλλού. Σπόροι κόλιανδρου βρέθηκαν και σε τάφους της 21ης δυναστείας των Αιγυπτίων (1085-945 π.Χ.). Κάποιοι, μάλιστα, αναφέρουν ότι ο κόλιανδρος δέσποζε στους Κρεμαστούς Κήπους της Βαβυλώνας.

    Στην αρχαιότητα οι εφευρετικοί Έλληνες χρησιμοποιούσαν τον κόλιανδρο σε όλες του τις μορφές, τόσο τον φρέσκο όσο και τους σπόρους, ως φυσικό συντηρητικό κυρίως για τα κρέατα. Το ίδιο έκαναν και οι Ρωμαίοι που προσέθεταν στον κόλιανδρο κύμινο και ξίδι. Όσο για τις θεραπευτικές του εφαρμογές, υπάρχει πλήθος αναφορών ήδη από την εποχή του Ιπποκράτη. Για τις πληγές, για τον στρεπτόκοκκο, για τους πονοκεφάλους, τις αιμορροΐδες και ένα σωρό άλλες ασθένειες και τραύματα. Ο Διοσκουρίδης έγραφε ότι η συστηματική χρήση του κόλιανδρου ωφελεί τα μέγιστα στην ανδρική σεξουαλικότητα. Ακόμα και στο «Χίλιες και μία νύχτες» περιγράφεται η ιστορία ενός εμπόρου που μετά από 40 χρόνια ατεκνίας κατάφερε -με τη βοήθεια ενός κοκτέιλ που περιείχε κόλιανδρο- να αποκτήσει παιδιά. Ο Πλίνιος έγραφε ότι αν κάποιος υπέφερε από πονοκεφάλους και έβαζε το βράδυ κάτω από το μαξιλάρι του σπόρους κόλιανδρου, το πρωί θα ήταν περδίκι.

     

  • Το καρότο είναι φυτό μονοετές ή διετές και ανήκει στο γένος Δαύκος της οικογένειας των Σελινοειδών. Add to cart Quick View
    Λαχανικά

    ΚΑΡΟΤΑ

    0,00 
    Rated 0 out of 5

    Θρεπτική αξία ανά 100gr
    Πρωτείνες 1,50gr
    Υδατάνθρακες 8,5gr
    Λίπος 0,15 gr
    Ασβέστιο 23mg
    Σίδηρος 0.8mg
    Μαγνήσιο 0 mg
    Φωσφόρος 31mg
    Κάλιο 0 mg
    Νάτριο 48 mg

  • Κόκκινη Λόλα - Gresko - Προϊόν Add to cart Quick View
    Λαχανικά

    ΛΟΛΑ ΚΟΚΚΙΝΗ

    0,00 
    Rated 0 out of 5

    Η κόκκινη λόλα είναι ένα είδος μαρουλιού με κατσαρά φύλλα και κόκκινο χρώμα. Προσφέρει στον οργανισμό βιταμίνες (Α & C), ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ και αντιοξειδωτικά.

  • Το σπανάκι έχει επίσης καρδιοπροστατευτική δράση. Add to cart Quick View
    Λαχανικά

    ΣΠΑΝΑΚΙ

    0,00 
    Rated 0 out of 5
    Σπανάκι: Μια τροφή-δυναμίτης για το ανοσοποιητικό – Από ποιες παθήσεις προστατεύει

    Για να διπλασιάσετε την απορρόφηση του σιδήρου από το σπανάκι, είναι χρήσιμο να το συνοδεύετε με κάποιο τρόφιμο πλούσιο σε βιταμίνη C (π.χ. λεμόνι, ντομάτα, πιπεριά).

  • Περιέχει μεγάλη ποσότητα πολυφαινολών, βιταμίνης C, μαγγανίου, καλίου, φυτικών ινών και καλίου. Add to cart Quick View
    Λαχανικά

    ΚΡΕΜΜΥΔΑΚΙΑ ΦΡΕΣΚΑ

    0,00 
    Rated 0 out of 5

    Θρεπτική αξία ανά 100γρ:
     Πρωτείνες 1,6gr 

    Υδατάνθρακες 6,4gr 
    Λίπος 0,20gr 
    Ασβέστιο 41mg
    Σίδηρος 1,15mg
    Μαγνήσιο 39mg
    Φωσφόρος 0mg
    Κάλιο 261mg
    Νάτριο 9mg
  • Περιέχει αιθέρια έλαια κατά 7% και ήταν γνωστό στην αρχαία Ελλάδα Add to cart Quick View
    Λαχανικά

    ΜΑΡΑΘΟΣ

    0,00 
    Rated 0 out of 5

    Ο μάραθος (ή μάραθο, το ή φοινόκιο, το) είναι ποώδες και αρωματικό φυτό. Είναι δικοτυλήδονο και ανήκει στην οικογένεια των Σκιαδοφόρων.

  • Είναι από τα κυριότερα λαχανικά και καλλιεργείται σε όλες τις Εύκρατες περιοχές . Add to cart Quick View
    Λαχανικά

    ΛΑΧΑΝΟ

    0,00 
    Rated 0 out of 5

    Θρεπτική αξία ανά 100gr
    Πρωτείνες 1.40gr
    Υδατάνθρακες 4.8gr
    Λίπος 0.20 gr
    Ασβέστιο 55mg
    Σίδηρος 0.50mg
    Μαγνήσιο 0 mg
    Φωσφόρος 32mg
    Κάλιο 260 mg
    Νάτριο 13

  • Η καυτερή πιπεριά είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και βοηθάει στην ενίσχυση και δημιουργία των μυς. Add to cart Quick View
    Λαχανικά

    ΠΙΠΕΡΙΑ ΚΑΥΤΕΡΗ

    0,00 
    Rated 0 out of 5

    Θρεπτική αξία ανά 100gr
    Πρωτείνες 0.2g
    Υδατάνθρακες: 1g
    Λίπος: 0g
    Κάλιο: 115mg

  • Ο δυόσμος χαρακτηρίζεται από ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, χάρη στις φαινολικές ενώσεις που περιέχει Add to cart Quick View
    Λαχανικά

    ΔΥΟΣΜΟΣ

    0,00 
    Rated 0 out of 5

    Ο δυόσμος (Mentha Spicata) είναι ένα ποώδες φυτό που αναπτύσσεται σε ύψος 30-100 εκατοστών. Τα φρέσκα και αποξηραμένα φύλλα του, καθώς και τα αιθέρια έλαιά του χρησιμοποιούνται ευρέως

  • Η ρόκα είναι χειμωνιάτικο φυτό ενώ ανθίζει από το Μάρτιο έως τον Ιούνιο. Add to cart Quick View
    Λαχανικά

    ΡΟΚΑ

    0,00 
    Rated 0 out of 5
    Θρεπτική αξία ανά 100gr
    Πρωτείνες 2,58gr Υδατάνθρακες 3,65gr Λίπος 0,66gr Ασβέστιο 160mg
    Κάλιο 369mg
    Μαγνήσιο 47mg
    Σίδηρος 1,46 mg
  • Σέλερι - Σέλινον το βαρύοσμον (Apium graveolens). Add to cart Quick View
    Λαχανικά

    ΣΕΛΙΝΟ

    0,00 
    Rated 0 out of 5

     Θρεπτική αξία ανά 100gr

    Πρωτείνες 1,3gr
    Υδατάνθρακες 3,4gr
    Λίπος 0,20gr
    Ασβέστιο 55mg
    Κάλιο 291mg
    Σίδηρος 0,50 mg
    Φωσφόρος 40 mg
  • Ο άνηθος ήταν γνωστός στην Αρχαία Ελλάδα με τις ονομασίες άνηθον και άνησον. Add to cart Quick View
    Λαχανικά

    ΑΝΙΘΟΣ

    0,00 
    Rated 0 out of 5
    Θρεπτική αξία ανά 100gr
    Πρωτείνες 3,20gr
    Υδατάνθρακες 5,30gr
    Λίπος 0,40gr
    Ασβέστιο 180mg
    Σίδηρος  3,50mg
    Μαγνήσιο 58mg
    Φωσφόρος 0mg
    Κάλιο 536mg
    Νάτριο 176mg
  • Μονοετές, ποώδες, αγγειόσπερμο, δικότυλο φυτό η ρεβυθιά ανήκει στην υποοικογένεια των ψυχανθών. Add to cart Quick View
    Όσπρια

    ΡΕΒΥΘΙΑ

    0,00 
    Rated 0 out of 5
    Θρεπτική αξία ανά 100gr
    Πρωτείνες 7,7gr
    Υδατάνθρακες 21,8gr
    Λίπος 3,1gr
    Νερό 66,9gr
    Φυτικές ίνες 15,1gr
    Φώσφορο 310mg
    Μαγνήσιο 43mg
    Ασβέστιο 57mg
    Σίδηρο 1,3mg
    Βιταμίνες Β, Κ, Ε, C
  • Φακές με έντονο πορτοκάλι χρώμα, πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Add to cart Quick View
    Όσπρια

    Φακές

    0,00 
    Rated 0 out of 5

    Θρεπτική αξία ανά 100g
    Πρωτείνες 7,8g
    Υδατάνθρακες 16.9g
    Λίπος 0.3g
    Νερό 72g
    Φυτικές ίνες 15.46g
    Φώσφορος 416mg
    Χοληστερόλη <0.5mg
    Μαγνήσιο 2mg
    Ασβέστιο 33mg
    Σίδηρο 1,7mg
    Κάλιο 136mg
    Nάτριο 7mg