ΔΙΑΙΤΑ… ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ… LIGHT ΠΡΟΪΟΝΤΑ… ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΤΙΚΑ ΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ (χάπια, ροφήματα, κρέμες κλπ.)… ΕΠΕΜΒΑΣΕΙΣ (λιποδιάλυση κλπ.)… Λέξεις που έχουν – εδώ και χρόνια – εισβάλει στο καθημερινό μας λεξιλόγιο και στη ζωή μας. Τι μας έχει, όμως, οδηγήσει σε αυτό; Μήπως, η “καλύτερηζωή” που ζούμε; Άραγε “καλύτερη ζωή” σημαίνει π.χ. ότι: Στο ψυγείο και στα ντουλάπια μας αποθηκεύουμε περισσότερα τρόφιμα από […]

Αυτό το παγωτό μπανάνα το αγαπά πολύ όλη η οικογένεια, αφού είναι απλούστατο στην εκτέλεσή του και γευστικότατο σαν αποτέλεσμα.

Δοκιμάστε να φτιάξετε αυτή την απλούστατη αλλά αρωματική και χορταστική συνάμα συνταγή για σαλάτα, που δεν προϋποθέτει να βράσουμε το πλιγούρι, αλλά μια άλλη μέθοδο για να φουσκώσει.

Τα γκρατιναρισμένα φαγητά, με την ωραία, χρυσαφένια κρούστα, είναι η καλύτερη επιλογή για οποιοδήποτε τραπέζι. Για σίγουρο απολαυστικό αποτέλεσμα χρησιμοποιούμε  πάντα μια μπεσαμέλ.

Φρούτα με οξύτητα μαζί με ξίδι φρούτων και ζάχαρη δίνουν εκπληκτικά σιρόπια (shrubs) που πίνονται πολύ ευχάριστα αν τα αραιώσεις απλά με ανθρακούχο νερό.

Καλοκαίρι. Ζέστη. Τι πιο χαλαρωτικό από ένα κλασικό κοκτέιλ! Παρακάτω θα βρείτε 4 κλασικά κοκτέιλ στην πιο φρουτένια τους και ανάλαφρη εκδοχή. Η Hannah Guinness «παίζει» με τα συστατικά, δίνοντας νότες δροσιάς σε αγαπημένα ποτά.

Καλοκαιρινά ροφήματα με βάση τα φρέσκα φρούτα. Δροσερά και απολαυστικά, ιδανικά για τα ζεστά απογεύματα του καλοκαιριού ή το βραδάκι πριν το φαγητό.

Αλμυρά muffins, σαν νηστίσιμα σπανακοπιτάκια, που φτιάχνονται εύκολα και γρήγορα με : αλευρι για ολες τις χρήσεις η ολικής.

Δροσερό και πεντανόστιμο! Δεν υπάρχει καλύτερη επιλογή για επιδόρπιο από ένα πεντανόστιμο γλυκό ψυγείου τώρα που το καλοκαίρι έφτασε! Είναι δροσιστικό, ελαφρύ και τις περισσότερες φορές πανεύκολο για να το φτιάξεις.

Το καλοκαίρι όλοι θέλουμε να κάνουμε ένα διάλειμμα από τις καθημερινές μας συνήθειες και να απολαύσουμε την ηρεμία και τις ώρες χαλάρωσης στην βεράντα ή στο κήπο μας.